Как побороть лень. Инфильтрация

Что за странный термин такой – «инфильтрация»? Составляя первую часть советов, как побороть лень, пришел к выводу, что прямых приемов против лени маловато. Зато много советов по косвенному воздействию.

В военной тактике, иногда используется термин – «инфильтрация противника». Это вытеснение его без использования грубых огневых ударов. Это тактика, когда враг, как бы сам вынужден покинуть занимаемую им территорию.

Вот так и с ленью. Почти все советы – инфильтрационные. Т.е. прямых ударов по лени нет, но создаются такие условия, когда, она, негодяйка, сама уходит….

начало в первой части

Ладно, поиграли в войнушку и хватит. Следующие советы, как побороть лень, что можно встретить в открытых источниках и их анализ.

Советы, как побороть лень

5. Вознагради себя

Опять-таки это не совсем способ, как побороть лень. Это стратегия, хорошая стратегия по достижению цели и повышению мотивации в этом.

Недостаток. Лень вам написать пару строчек. Вы говорите – сделаю это и вознагражу себя сладенькой плюшкой с чаем. Делаете, вознаграждаете — ЗА ЛЕНЬ. Вы вознаградили себя за лень, а не за проделанную работу.

Ибо лень была вначале, вы ее пересилили силой воли, сделали неприятное действие.А подсознание, в силу особенности – обычно вырезает то, что посередине (неприятная часть чаще всего затирается в памяти).

На входе была лень, на выходе стало вознаграждение. Середина затерлась. Вознаграждение получается — за лень. Чего в итоге будет больше у вас в жизни? Лени. От чего бежали, на то и нарвались.

Нужен вдумчивый подход к системе само вознаграждений и системе наказаний. Она прекрасно работает, если лени рядом нет.

6. Всему свое время

Лучшая работа тогда, когда она выполняется в определенные часы дня. Если работать по соответственным часам — лени не будет.

К примеру, глубокой ночью, особенно в 4 – 5 часов утра, человек никак не расположен мыслить плодотворно. Не так ли? Каждому делу можно подобрать свой час, когда будет максимум пользы. Лень причем тут? При том, что это как индикатор указывает, что лучше этого не делать сейчас, лучше это сделать в 10 часов утра. Каждой деятельности хорошо подходит определенное время дня.

Совет обретает более конкретную форму, например, лучше думается с 9 до 11 часов утра, физ. нагружается с 14 до 17 часов, и так далее. Общие для всех, когда лень победила всех – это после обеда. Во всех остальных случаях лучше отследить самостоятельно свои «золотые часы».

Если получиться. Человеческий организм чувствует не только часы, но и изменение климата, погоды, среды плюс еще тележка и маленький вагончик особенностей каждой личности. Которое существенно повлияют на ход ваших измерений, и продуктивности.

Суть этого способа, как побороть лень. Жить по часам, каждому делу свой час на циферблате часов. Делать то дело, что предписано этими часами, согласно биоритмов.

Недостаток: индивидуальный подход. Для одних продуктивно – утро, для других, когда они больны (не помню, что за классик был более расположен к творчеству, когда болел, если кто вспомнить, пожалуйста, отпишите в коментах, исправлюсь).

В целом, пренебрегать своими биологическими часиками не стоит.

7. В здоровом теле – здоровый дух

Здоровый человек не расположен лениться, здоровый, закаленный утренними зарядками и холодным душем индивид любит трудиться. Лень его обходит стороной.

Прям коммунистический лозунг какой. Самое интересное – это 100% правда!

Суть: заниматься спортом, вести здоровый образ жизни (зож), укреплять свое здоровье. Лень испугается вашего «гераклидного» вида – убежит.

Недостаток: чтоб пропала лень нужно, чтоб не лень было заниматься спортом, зож. Но в том то и дело, что лень даже начать. Если на работу идти надо, лень или не лень – а надо. То встать на полчаса, чтоб всунуть свое бренное тело под контрастный душ — ух. Если у вас сила воли зашкаливает – вопроса, как побороть лень – просто не появиться….

Это не совет — это констатация факта. Кому не лень, тот и в спортзал пойдет. А раз здоров, как бык – то лени нет в его жизни. Это отличный жизненный вывод, но ленивому – данный совет бесполезен.

Как побороть лень, советы данной статьи:

• 5. Вести систему вознаграждений за труд,
• 6. Жить по биоритмам дня,
• 7. Быть здоровым, заниматься спортом.

Читайте далее часть 3 …