Поставьте себе минимальную цель

Хотелось бы вот так — все и сразу, чтоб мечты сбывались пачками, чтоб счастья немерено, чтоб успех по всюду со мной …

Даже, если намечтались в юности и детстве, все равно, став более грамотным, уже мечты называем своими именами, обзываем их целями, ставим их, рисуем чертежи и схемы достижения …

Все равно — болеем гигантизмом.

Конечно же, себе любимому ничего не жалко. Но беря большие цели – путь не к счастью и успеху, а к противоположному состоянию души.

Да и не скромно, и надменно сооружать на бумаге или еще как детальные планы по реализации больших целей. Никто никогда не застрахован от будущего, от того, что может в нем случиться. Что маленькая деталь в сложном плане вылезет боком, и окажется решающей…

Но не нужно отказываться от мечты, цели, какими бы они не были большими, грандиозными, амбиционными. Включим успешного скромнягу, следуя следующему совету.

Поставьте себе маленькую цель

Вместо того, чтоб каждый раз бить себя за то, что не такой успешный, не смог достичь в очередной раз поставленной цели – поставьте себе минимальную цель.

Это может быть не отдельная от общей мечты цель. Хотя, кто только учится самостоятельности в исполнении желаний, хороший вариант — учиться на маленьких задачках, маленьких целях. Они могут быть в унисон с более амбициозными желаемымыми результатами, или его частью, а может шагом.

Как это работает

Работает лучше всего с нематериальными целями и ценностями, с целями связанными с личным развитием, образованием, с приобретением навыкам, опытом.

Например. Желаем стать красивым стройным спортивным человеком:

Большая цель (которая скорей всего не реализуется) в себе содержит: купить абонемент в спортзал, нанять особого тренера, перейти на сбалансированное питание, исключить посиделки с бубликами после 6-ти, отказаться от жирной пищи… Ой, уже чувствую, что слишком много от себя требую, не так ли?

И в следствии слишком больших требований – так и депрессию легко заработать. Итог: цель не взята, депрессия и разочарование на горизонте.

Малая цель:  по утрам – фруктовый завтрак. Пошел в магазин прикупил фруктов, следующим утром — цель достигнута. Поставил крестик в календаре.

Следующая малая цель: найти заменитель бубликов …

В итоге, ваш календарь станет похож на игру в крестики / нолики. С каждым месяцем крестиков все больше и больше. Что неудивительно, вкус даже мелкого успеха – упоителен и приятен, маленькая победа рождает большую уверенность в себе.

А там появится уверенность, что и большая цель, давняя мечта мне по плечу. Может цель станет и большей, но подход сохранится: малыми шажками (читаем, минимальными целями) в свое светлое будущее.

Чего вам и желаю!

Ваш комментарий:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *