Правило 15 минут против медлительности

В русском языке, говоря о медлительности, можно подразумевать три случая: никак не получается начать новое дело, или начать начали, но никак руки не доходят его продолжить (довести до логического конца), или очень медленно протекает сам процесс.

В последнем варианте проблема больше связанна с характером самого человека, в этом случае никакие правила не помогут; но вот во первых двух: «не могу начать», «не могу продолжить» или «сложно закончить» — вам может помочь очень простое правило.

Правило 15 минут

Очень простое правило. Не знаю, существует ли «официальное» его признание. Встречал разновидности: «Правило 30 минут» и «Правило 72 часов».

Не важно, в его простоте кроется мощная мотивация. И если такого правила и официально нет, то пусть, будет ваше личное правило.

Чтоб дело делалось, задачи решались – достаточно 15 минут вашего сконцентрированного внимания на соответственной деятельности.

Не можете начать, продолжить, довести до конца – по крайней мере, договоритесь с собой, что требуемой задаче вы уделите всего 15 минут.

Не заинтересованы в работе, которую выполнять надо, пообещайте себе уделить ей всего каких то-то 15 минуточек.

Например, многие не любят убираться в квартире. Всего четверть часа, это ведь займет так мало времени …

Что может произойти, если вы последуете ему

Лучше всего оставить интригу: попробуйте, сами узнаете. Но ваш рациональный ум хочет аванс в виде предсказания результата.

Первый вариант. 15 минут плавно превращаются в 1,5 часа. Неплохое развитие события. Не так ли? Человек часто инертен, когда проще поддерживать то состояние, которое уже возникло, чем менять что. Тяжело сдвинуть с место, но и остановить потом сложно.

Второй вариант. Время вышло, но часть работы сделано. И отлично! Поблагодарите себя за проделанную работу, улыбнитесь, вы молодец, умеете держать слово перед человеком, даже, если этот человек – вы (что еще важнее).

Всего 15 минут!

Ваш комментарий:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *