Самомотивация на завтра

Самомотивация при помощи визуализации желаемой деятельности

У вас бывает такое? Что вот нужно выполнить работу, вы знаете, что она очень важна, вы знаете, как ее делать, но вам просто скучно ее выполнять, неохота, тогда читайте ниже.

Техника очень проста, но попробуйте, и убедитесь, что ее  эффективность заслуживает внимания.

Техника самомотивации для завтрашнего дня:

  1. Ложась ко сну – подумайте о том, что вам нужно завтра сделать, но вы знаете,  что мотивации вам не хватает.
  2. Постарайтесь представить – зрительные образы, как вы в них в настоящем времени выполняете необходимую работу.
  3. Важно, сосредоточится перед сном и перед тем как вы будете уже засыпать на всех деталях запланированных действий.

Все, пробуйте, и не забывайте вы уникальны, возможно нужно будет что-то подкорректировать именно для вас в этой технике. К примеру, если кино – визуализация вас сильно бодрит, и уже вам не ко сну – то смените на кадровое визуальное представление…..

Ваш комментарий:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *