Составление аффирмации

Самостоятельное составление аффирмаций или как самому составить личные аффирмации.

  1. На чистом листке бумаги в общих чертах написать желаемое или цель,  в реализации которой хотите успеха.
  2. Теперь необходимо написать как можно больше вариаций к п.1. ,  предложения должны быть в настоящем времени от 1-го лица в утвердительно позитивной форме (пример: я богат, я стройная, я успешен на работе, я все больше нравлюсь людям), чем больше, тем лучше, используйте слова синонимы. Примените все свое творчество и сподручные средства – словарь и тезаурус и др. (интернет),  напишите разными словами об одном и том же – конечном желаемом результате. На этом шаге – кроется множество сюрпризов, вы начинаете  конкретизировать желаемое, и возможно измените его.
  3. Вычеркиваем  предложения:  в которых больше 4-6 слов, которые без «не» не могут обойтись, которые просто вам не нравятся.
  4. Проговариваем каждое оставшееся предложение – выбирая самое позитивно заряженное.
  5. Аффирмация готова к применению.

Внимание: если от проговаривания аффирмации – у вас остается неприятный осадок – прекратите, не насилуйте свою психику. На данном этапе вам это не надо, возможно со временем… Или выберите более приземленное желание.

Ваш комментарий:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *