Тест на стресс

Жизненная ситуация чревата стрессом? Пройдите коротенький тест на стресс, чтоб узнать насколько вы близки к нему.

Читайте также: о стрессе и успехе, мифы и реальность

Тест на стресс

Отметьте галочкой вопрос, на который ответите утвердительно — «Да!»

1. Меня часто мучают головные боли, испытываю напряженность во всем теле

2. Не помню, когда я в последний раз отдыхал

3. Я часто обеспокоен финансовыми проблемами

4. Я уделяю очень мало внимание своим друзьям, и тем вещам, что так нравятся мне

5. Подолгу ворочаюсь в постели, долго думаю, прежде чем уснуть

6. Легко отвлекаюсь, забываю то, что только что делал

7. Мне кажется, что я теряю или набираю вес

8. Страдаю хроническим недомоганием

9. Часто задумываюсь, что бреду по жизни бесцельно

10. Как мне кажется, я никогда не достигаю своих целей, и никогда не реализую свою мечту

11. Часто жертвую своевременным приемом пищи в угоду делу

12. Часто считаю себя одиноким, или покинутым

13. Не занимаюсь физическими упражнениями, не соблюдаю умеренность в пище

14. Иногда принимаю антидепрессанты и успокоительные

15. Своей интимной жизнью я совершенно не доволен, испытываю проблемы в этом

Ваш комментарий:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *