Тест на стрессоустойчивость

Тест на стрессоустойчивость поможет понять, как действуют на вас «нервные» ситуации. Легко ли вы можете им противостоять, или малейшая жизненная оказия — может вызвать стресс.

Тест на стрессоустойчивость

Каждому утверждению выберите соответствующий вам вариант:

1. Вы стабильно высыпаетесь.

a) Верно
b) Часто
c) Иногда
d) Редко
e) Никогда

2. Ваши приемы пищи — по расписанию.

a) Верно
b) Часто
c) Иногда
d) Редко
e) Никогда

3. Вы чувствуете любовь вокруг вас (вы любимы, вы любите).

a) Верно
b) Часто
c) Иногда
d) Редко
e) Никогда

4. У вас сложились очень доверительные отношения с одним из друзей (друг по жизни).

a) Верно
b) Друг есть, но он не все обо мне знает
c) Возможно
d) Хотелось бы
e) Нет

5. Вы регулярно занимаетесь спортом, или делаете оздоровительную гимнастику.

a) Верно
b) Часто
c) Иногда
d) Редко
e) Никогда

6. Вы не курите, или слегка.

a) Вообще не курю
b) Очень редко
c) Иногда
d) Потягиваю каждый день
e) Дымлю, как паровоз

7. Ваше потребление спиртных напитков сводится — менее двух рюмочек в неделю.

a) Верно (вообще, не пьют, … даже газировки)
b) Именно две — не более
c) Когда как, но в меру
d) Да, как сказать …
e) Могу упиться в «хлам»

8. Вы стройны, или — почти, по формуле: вес = рост – 100.

a) Верно
b) Где-то так
c) Плюс, минус 5 кг
d) Промолчу
e) У меня кость грубая (худая, слоновья, …)

9. Вопрос: «Где взять денег?» редкий «гость» у вас в голове.

a) Верно, денег хватает на нужное, а остальное может и подождать
b) Редко задумываюсь
c) Иногда
d) Часто думаю, где взять денег на самое необходимое
e) Этим вопросом озабочен постоянно

10. Вы считаете себя верующим человеком.

a) Верно, верю, исповедую, служу
b) Стараюсь
c) Не праведник, но посты чту
d) Три дня в году
e) Ни в кого и в ничего не верю

11. Занимаетесь общественной деятельностью.

a) Постоянно
b) Часто
c) Иногда
d) Редко
e) Никогда

12. Вы весьма общительный и компанейский человек.

a) Да, а еще я — душа компании
b) Часто
c) Иногда
d) Редко
e) Никогда

13. Вы можете полностью довериться близкому человеку.

a) Конечно
b) Часто
c) Иногда
d) Редко
e) Никогда

14. Вы редко посещаете врачей.

a) Верно, здоров, как бык
b) Раз в году
c) Когда как, по сезону
d) Скорее болен, чем здоров
e) Болезненный по жизни

15. Вы открыты, легко проявляете свои эмоции при других.

a) Верно
b) Часто
c) Иногда
d) Редко
e) Никогда

16. Часто обсуждаете свои проблемы с другими.

a) Да, я открытый человек, уже спрашивали
b) Часто
c) Иногда
d) Редко
e) Никогда

17. Вам нравиться праздник шутки — 1 апреля.

a) Верно, не прочь сам подшутить, и от чужих шуток не в обиде
b) Больше нравиться, чем нет
c) Иногда, когда над другими …
d) Редко, отдельными моментами
e) Никогда, ненавижу если я объект шуток

18. Вы склонны ставить цели и составлять списки дел.

a) Верно
b) Часто
c) Иногда
d) Редко
e) Никогда

19. Вы почти не пьете энергетиков и других возбудителей психики (крепкого чая, много кофе и пр.)

a) Верно, даже кока — колы
b) Редко, для разнообразия
c) Иногда, с умом
d) Попиваю регулярно
e) Никогда, без энергетиков — я овощ

20. У вас каждый день есть немного времени, чтоб делать то, что нравиться.

a) Верно
b) Часто
c) Иногда
d) Редко
e) Никогда

4 комментария “Тест на стрессоустойчивость”
  1. Юрий говорит:
  2. елена говорит:
  3. Lana говорит:
  4. Дмитрий говорит:

Ваш комментарий:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *