Саморазвитие - Архивы

0

3 основных способа избавиться от стресса

Любая, даже положительная, деятельность – «напряжение», а стресс формулируется, как «перенапряжение». Т.е. путь к стрессу лежит через саму деятельность: в погоне за мечтой, за успехом, за реализацией целей. Но как справиться со стрессом, чтоб и не отказываться от целей, и в тоже время, не во вред себе? Существует всего 3 способа …

0

Психология счастья и денег

Мы думаем, что знаем, что сделает нас счастливыми, но ничего с того не делаем, чтоб стать таковыми. Многие из нас считают, что деньги сделают нас счастливыми. Мечтаем об огромном богатстве, за которое сможем купить себе счастья столько сколько захотим. Меньшей части с горем пополам удается стать богаче (и счастливей?), и только единицы

1

10 причин, чтоб начать пешие прогулки

Какова польза от пеших прогулок? Уделяя им всего 30 — 60 минут в день вы почувствуете себя намного здоровей, как психически, так и физически, и, даже, умней. Впрочем, почему почувствуете? Так и будет. И вот почему (благодаря реальным исследованиям в соответственной области) … 10 польз от ходьбы пешком, прогулок 1. «Пешеходы» живут

0

Преимущество в оптимизме. Доказано!

Если вы всегда видите светлую сторону жизни, то чаще испытываете положительные чувства и эмоции, чем другие. К тому же это улучшает, как самочувствие, так и здоровье. Но не плод ли это моей фантазии, желаемое выдавать за действительное? Отнюдь, нет. Ибо доказано … Доказано многими многолетними исследованиями, в частности, Мартином Селигамном, отцом позитивной

0

Как заиметь спокойствие монаха

Как стать «монахом» в эмоциональном плане: быть невозмутимым, не поддаваться на провокации, не раздражаться, хладнокровным к критике и «нецензуры» в свой адрес? Эскалация зла (эффект снежного кома) Вот вам сделали замечание или вовсе сказали нечто оскорбительное. В ответ: в лучшем случае, зыркнули так гневно, из под бровей, мол «не твое дело», «чия

0

Плохие мысли, что препятствуют успеху

Какие же это плохие мысли, что препятствуют успеху человека, достижению цели? Что мешают ему развиваться, становится более счастливым? В этой статье пойдет речь о таких именительных (с местоимением «Я») мыслях. О плохих мыслях в голове, что могут играть, как заевшая пластинка, отравляя изнутри. Топ 7 негативных мыслей 1.  Плохая мысль: «Я устал»

0

Информационный бутерброд

Или: как мы «кушаем» информацию, или три уровня смысла, или три уровня осознания, или слишком много «или», чтоб понять что-то, что кажется, не является таковым. И когда приходит догадка последнего – истина, по-прежнему, остается за кадром … Хм, вообще-то все сказал, всю суть статьи абзацем выше, но слишком короткое изложение сути никого

0

Мертвые дела

У Ницше в поэтической форме был озвучен странный вопрос: «Зачем ты таскаешь на себе труп друга своего? Однажды, пообещав с ним дойти до конца, верен обещанию теперь уже мертвому телу?» Ницше тяжело читать, только данный эпизод и запомнил, вернее, прочитал, остальное отложил до других времен. Но вот, относительно мёртвых тел — дел